医师解答 ：

是跟腱还是跖腱膜呢？小腿肚向下延伸的部分是跟腱，足心连到足跟底的那根筋叫跖腱膜。跟腱痛多数是从事剧烈体育活动的人。在您这个年龄段跖腱膜炎比较常见 一些，经医生指导有针对性的牵拉按摩锻练多数有效。您可以试试。