病情描述：

我今年20岁，女生，从高中开始脖颈 双肩肌肉那里就很容易酸痛，脖子扭动时总有咔咔的响声，长期一个姿势写作业学习脖子会有发麻的感觉，肩部就很酸，以为是颈椎增生，去拍片说没有的，然后医生说可能是劳损，长期姿势引起的韧带钙化。然后这两年来腰椎也会响，往下拉升会，左右扭动会，有时候会觉得腰酸。腰往后仰酸胀感强，会顶不住没力气。以前跳舞下腰都可以，现在不行了，会腰酸！请问我这种情况是什么问题？怎么解决呢？