医师解答 ：

你好：失眠原因很多，焦虑、多思多虑等、思想压力大等原因比较常见。建议：适当运动、散步，避免看比较激烈电视等。仍失眠可到医院排除器质性病，适当药物干预，或服用甜梦口服液帮助睡眠。
仅供参考。谢谢