医师解答 ：

对死亡恐惧是人之常情，过分担心恐惧就属于焦虑了。生命很脆弱，但是人也不是那么容易就死了。如果有严重的器质性疾病比如心脏病，确实猝死的风险相对高一点，如果没有就不必害怕。不由自主的担忧死亡是无知的表现。人总是要死的，担心和恐惧是没有用的，应该坦然面对死亡。有宗教信仰的人往往不害怕死亡，因为所有的宗教都宣扬人死亡就去了极乐世界天堂等。当然宗教不是让人自杀早早解脱，而是好好活着，修炼自己。自杀是不能上天堂的。这是关于死亡的教育，是我自己对死亡的理解。你需要端正态度，正心定志，不要妄念。
头晕失眠等等症状都是烦恼的侵扰，不是不能承受的，之所以感到痛苦，是你跟这样症状的对抗，如果顺其自然就能承受。这是心理学森田疗法的要求。中医方面我不了解你的舌苔脉象就不说了。

我是中医科的顾大夫，我替邹主任给予的回复。