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病情描述：
最近睡眠特别不好，昨晚一宿没睡，今天都中午了也不困，昨晚吃了两粒褪黑素也睡不着，现在还倒着班
王晓彤医师
烟台毓璜顶医院
医师解答 ：
您好！生活规律是保证睡眠的前提。你的情况也可以短期用点助眠的药，但需要到医院就诊，由医生处方。祝您早日摆脱困扰，夜夜好眠！
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