医师解答 ：

首先睡眠做梦是一种生理现象，有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的，不要有心理负担，注意精神放松；只要不是恶梦，不影响第二天的生活和工作，一般就不用治疗。