医师解答 ：

你好！不要给自己不良的心理暗示，你喝药是因为有不好处理的事情或难关吗？我感觉你存在心理的压力或者说阴影，精神不振有时候是作息习惯、睡眠不佳、饮食不正常、身体有某方面小问题等，建议查查体，注意生活规律，增加户外散步聊天等活动。抑郁症的诊断根据症状和心理测试评价量表等方法，但不要轻易给以诊断疾病。