医师解答 ：

这种腰痛一般由工作生活习惯不当引起，软组织性腰痛的可能性较大，平时应注意：避免久坐、久站，避免腰部过劳，适当进行腰背锻炼及适当的体育活动。理疗应该有一定的帮助，如果疼痛较重可药物辅助治疗 。