医师解答 ：

长时间一个固定的姿势，或者重复某个动作都可能引起相关的肌肉劳损，痉挛，疼痛。如果情况允许，尽量减少连续工作的时间。工作间歇时做一些类似瑜珈或体操、太极拳等伸展性的练习，坚持一段时间会有改善。