医师解答 ：

你好：根据你的年龄你的颈椎改变不会太重，不知你是否有长时间低头工作、上网和玩手机的的习惯。如果有建议你先改掉这些容易导致颈肩痛的习惯，观察一段时间看症状有无改善。另外你可以带你的检查资料到医院的脊柱骨科门诊当面咨询，医师可以根据你的情况给你一个合理有效的治疗方法。