医师解答 ：

你好！情绪低落是很多人一生都可能在某个阶段出现的不良心态，是在不争确自我认知的情况下纠结，表现为焦虑抑郁多疑等，你可能是因为失恋等打击出现的悲观失望不自信，对生活缺乏热情和期待，换句话说，现阶段人生没目标没方向。放开眼前的纠结，放眼人生背负的责任，想想父母亲朋好友的期待，积极面对，人生没有唯一，无论是人、物 还是机遇。做好自己是最重要的，自己优秀了很多问题迎刃而解。