病情描述：

您好，大夫。我今年38岁，女。便秘大概十多年了，时好时坏，一般三四天大便一次，有时一个周一次，肚子胀，但我几乎很少放屁，不知和便秘有没有关系，有时觉得时间太长了没去厕所我就吃两粒芦荟胶囊，一般一个月吃一次两次。我每天早上都喝一大杯水，白天也特别注重喝水，但都不管用。一点便意都没有。今年我觉得更严重了，几乎每个月都得靠芦荟胶囊缓解，否则就没感觉，弄的整天心情也不好。不吃芦荟胶囊偶尔大便的话，就特别干，出不来，一粒一粒的。唉???? 发愁，请问大夫我这种情况，应该怎么治？期盼您的答复。谢谢您！