医师解答 ：

您好。常用的方法不知你都用了哪些？饮食可以多吃些优质的木耳，养生又通便，平时要适当运动促进肠蠕动。大便干燥严重，饮食调节不好的，可以服用聚乙二醇散通便，服药时注意多饮水，该药在肠道内不吸收，吸水膨胀后可以软化大便，因为不吸收，所以副作用很小。