医师解答 ：

你这是一种典型的强迫观念，强迫观念就是自己明知不该那样想，可就是控制不了自己非那样想不可，并为此痛苦不堪。对于强迫观念的界定是：反复和持续出现的观念、想法或冲动，在患者看来它们是强行闯入并毫无疑义的、耗费时光的，或干扰了患者的常规生活，患者试图忽视或控制这些想法或冲动，或试图用其他想法和行为抵制它们，均告失败。对于强迫症的治疗，就像你知道的那样“转移注意力”，并要日日努力去做，反复强化，每次均这样做，渐渐地就应该可以收到一定的效果，这是比较不错的方法。至于你说的“不反应”,实际上也是一种“转移注意力”的方法，对不该想的事情不反应、不去想，把注意力转到别的地方去，并日日强化，渐渐地就习惯不去想了。若无效就必须找专业医生进行心理、行为的疏导和治疗，并辅助药物共同治疗。