医师解答 ：

这位网友您好！从您描述的情况看应该是属于睡眠障碍。虽然您的睡眠时间不少，但是睡眠质量不高，做梦较多，所以白天起床后仍觉得头昏沉不适感，有时甚至可能影响到记忆、反应等方面。您可以试一下镇静安神类药物，同时调节好心态，晚上不要看那些紧张刺激的电视等。至于您的血压问题我认为可能是您睡眠质量不好的结果。如果您的睡眠质量得到改善，血压可能随之好转，如果血压仍高可来医院就诊心内科或神经内科。