医师解答 ：

根据您说的情况应属于焦虑抑郁状态。多由外界压力过大、情绪紧张等原因造成。焦虑和抑郁是一对姐妹，两者往往共同出现。焦虑的症状主要表现为：焦虑紧张、烦躁不安、坐卧不宁、脾气暴躁易怒等，抑郁则多表现为情绪低落、没有自信心、自卑自责、多思多虑、好后悔、生闷气、不爱与人交流、兴趣感下降或消失、失眠乏力、不寐或嗜睡等。建议您凡事尽量不要追求完美，平常要多与人沟通交流，在与人交流的过程中内心的一些负面情绪就会随之宣泄，这样能有效的提升自己的自信心。还有要多参加户外运动、体育锻炼等，若不行可找心理医生进行心理疏导及药物治疗。

患者追问：

首先谢谢您。我目前确实出现抑郁的现象

医师解答 ：

如果您方便的话，可以到门诊就诊，行心理疏导或药物治疗，以利早日恢复。

医师解答 ：

如果您方便的话，可以到门诊就诊，行心理疏导或药物治疗，以利早日恢复。