医师解答 ：

首先与您的年龄有关，19岁正处于青春期，比较容易冲动。再者与性格、行为方式也有一定的关系，性格偏内向、行为追求完美的人，遇事容易冲动，甚至不计后果。您说的这种情况属于焦虑抑郁状态。建议您平常尽量外向强化自己的行为方式，凡事不要追求完美，更不要争强好胜，记住伤人是一把双刃剑，在伤害别人的同时也会伤害自己，做事尽量三思而后行。若实在难以自控，建议您到心理门诊就诊。