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病情描述:
您好,专家。我工作后情绪一直不稳定,经常起伏不定。请问怎样才能使自己的情绪保持稳定?谢谢
苏路侠医师
烟台毓璜顶医院
医师解答 :
工作尽量努力去做,但不要过度追求完美,不要期望值过高,希望越大失望也就越大。否则容易导致焦虑抑郁。希望你能来诊,详细谈谈你的情况,以作具体分析。
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