医师解答 ：

你可能是属于性格内向、追求完美且心胸并不开朗的类型。做事适当地追求完美是件好事，但从心理上讲过度追求完美是一种病态心理，不利于身心健康。因为尽管完美主义者有着不同的表现形式，但不管是何种类型的完美主义者，均有脆弱的一面，都有这样、那样的健康问题，譬如好攀比、心胸不宽、沮丧、焦虑、饮食紊乱、强迫、厌食和自杀、平常有点多思多虑等。建议你凡事不要多思多虑，不要与人攀比，努力做好我自己即可。因为世上没有完全一样的人亦没有完全一样的事，处理问题也是因人因事而异，没有完全相同的处理方式。建议你外向强化自己的行为方式，人的性格很难改变，但行为方式可以外向强化。建议你平常尽量努力多与人沟通，多参加集体活动以及户外运动，凡事尽量拿得起放的下，事情做完了就完了，不要再做过多的思考。尽量开阔心胸，不多愁善感。朋友先打开自己的心扉，让自己的心中充满了阳光，那么你周围的世界就会变得阳光明媚了。建议你来门诊作心理、行为的疏导和治疗，