医师解答 ：

您这属于一种疑病倾向、强迫思维。疑病简单地讲就是多疑、怀疑，总是怀疑并不存在的东西。强迫思维就是自己明知不该那样想，可就是控制不了自己非那样想不可，并为此痛苦不堪。而长期的强迫又可导致焦虑抑郁。强迫往往包含了焦虑、抑郁、疑病等症状，所以你会陷在那些强迫思维以及焦虑、抑郁等症状里不能自拔。对于强迫症的治疗，可以尝试一下转移注意力，每当出现强迫思维或行为的时候，立刻将注意力转移到另一件能吸引你注意力的事情上面去，坚持15分钟后，看你还有没有原来的想法或冲动了，并将此事强化，每次均这样做，应该可以收到一定的效果。如无效就要找专业医生进行心理、行为的疏导和治疗，或辅助药物共同治疗。

患者追问：

苏大夫，谢谢您！还有一个问题请教您，就是现在夫妻生活时，就会紧张，担心出现前几次的问题，害怕自己不行，焦躁，紧张的出汗，往往刚开始时可以，但是一担心紧张就不行了，请问我该怎么做呢，谢谢！！！

医师解答 ：

放松！！！完全不去想行不行的事，因为越想越焦虑、越想就越不行，如果能够完全放松进入状态，反倒就行了。