医师解答 ：

如果您以前睡眠还不错的话，您现在出现的睡眠障碍应该与您近期焦虑、情绪不稳定等因素有关。所以首先您应该调整情绪，保持良好的心态，如果效果不佳可以到我院神经内科就诊，可以配合一些抗焦虑的药物同时服用，应该就可以慢慢恢复的。