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病情描述:
您好,最近可能是压力有点大,经常失眠,躺下一个多小时才能睡着,已经持续快一个月了,挺痛苦的。
孙旭文医师
烟台毓璜顶医院
医师解答 :
首先建议你调节心态,减轻心理压力,配合适当体育活动。如果仍然失眠,建议你服用舒眠胶囊(按说明书服用),同时,睡前服用佐匹克隆一片。
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