病情描述：

疫情期间睡眠不规律，正好有天朋友说他睡不着，我当时睡眠也不好，当天晚上睡觉突然想起这句话就睡不着了，越想睡越睡不着，然后就断断续续的失眠到今天有一个月了，一睡觉就怕睡不着，很难受。