医师解答 ：

就您说的情况，属于焦虑抑郁状态。究其根源，可能您潜意识里有一种自卑情结，而自己自尊心又很强，这两者纠缠在一起就会发生矛盾冲突，也就会表现出如您所说的“总是感到精神压抑，每当我受到别人的不礼貌的或者无理的对待时，我会发应的更激烈，情不自禁的以更激烈的方式对待对方”。治疗有两个方面，一是个人心理行为调整：建议您平常尽量多参加集体活动，多在众人面前展示自己，尽量外向强化自己的行为方式，以增强自己的自信心。还有凡事尽量不要追求完美，每遇到想发火的事时，先让自己静下来，想：我等5分钟后再发火，5分钟后结果可想而知。另外在不给自己造成负面影响的情况下尽量宣泄内心的情感，并多参加户外运动。其二就是找心理医生进行心理疏导及药物治疗。