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病情描述:
今年除夕那天就开始因为外面鞭炮失眠 三点多才睡 是在吃了褪黑素的情况下 然后年初一 初四 初六都是凌晨三四点才睡着的 都是在吃了褪黑素的情况下可是我躺下的并不晚 都是11点不到就躺下 然后也不玩手机能麻烦大夫帮忙给看看吗 之前熬夜猝死的新闻太多了 自己睡不着这个问题怕也会造成猝死 谢谢了
孙旭文医师
烟台毓璜顶医院
医师解答 :
短期内失眠,一般口服点安眠药调理一下就好。白天减少睡眠,规律作息有助于改善睡眠
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