医师解答 ：

建议完善踝关节磁共振检查，如踝关节韧带无明显损伤或损伤较轻，可通过改变运动方式，以游泳、骑车等非负重活动为主，同时增加脚踝部力量的训练，增加踝关节力量，增强局部稳定性。