医师解答 ：

你好！坐时间长后脚发麻，建议你咨询一下神经内科或骨科，请他们给予更专业回答。便秘可能与活动少、精神压力大、生活及排便不规律、饮食精细粗纤维食物摄入少、饮水少等原因可能有关，另外肠道一些器质性疾病可引起便秘。建议养成定时排便习惯，多进食富含纤维食物、多饮食、适当活动、缓解压力等，必要时口服为力苏、福松（乳果糖）治疗，若效果不好，建议结肠镜等检查排除器质性疾病。祝你早日康复！