医师解答 ：

您好，感谢您对本栏目的关注。退休后，离开了原来的工作环境，或者退休之前您担任一定职务，现在这些都不存在了，可能会有一定的失落感，这是一种焦虑抑郁情绪，希望您能提供您本人更详细的经历或资料，以便帮助您进行分析。单就您目前所说的这种情况，属于一种焦虑抑郁情绪，需要做的是努力多跟人沟通，并积极参加室外活动，以排解压力，缓解焦虑情绪。