医师解答 ：

分娩后激素水平明显变化以及哺乳期劳累可能是主要原因，如果充分休息就能缓解应该没什么问题，但是一般妈妈都会亲自照料小朋友，所以恢复时间不好说，大概要等到断奶后，个人经历，我孩子3岁半时我才没有腰酸腰痛感觉（完全不用抱）