关于奶粉

您好！抱歉耽搁这么久才答复您的问题。婴儿消化系统发育不成熟，对异性蛋白质会出现过敏反应，出现湿疹、腹泻甚至哮喘等皮肤、消化道、呼吸道的症状。将牛奶蛋白通过水解方式分解成短肽或氨基酸的形式，便于消化吸收，减轻过敏反应，加工成深度水解的奶粉，专门治疗婴儿的过敏性疾病，在其他某些成分上也会做些调整，但是总体仍然以母乳为金标准配制配方奶粉，所以您用不着担心孩子会影响孩子的发育。

营养能跟得上吗？

您好！每个孩子的食量会有差别，判断是否合适的标准是身高、体重等是否在正常范围之内。如果您的孩子长的瘦小，从您的描述来看需要在饮食习惯方面着手调整，孩子一顿饭吃得少可能是零食吃得多，影响了正餐，另外是否存在其他问题：比如是否是老人看护孩子；饮食是否规律；是否追着孩子喂食；给孩子提供的饮食是否符合孩子生长的需求（qq星儿童成长牛奶太单一）等等。首先要从家长的喂养观念、喂养方式等着手调整。孩子饿了自然会吃，这是自然规律，但是如果喂养方式不当会影响她的自然过程，不知饥饱，不吃正常食物，喜欢吃什么就吃什么。关键看家长的引导喂养。希望对您有帮助！

营养

您好！不知您询问的是孕期的哪个阶段？通常孕早期（12周以内）会有不同程度的早孕反应，这时的饮食可以清淡，如粥、面条等，少量多餐，适量的肉类、蔬菜、水果、奶等。进入中孕（13周）后，随着胎儿的生长发育、母亲胎盘、子宫、乳房等的进一步增重以及母亲血容量的增加等，孕妇的食欲会增加，这时的饮食要注意均衡，比未怀孕时增加半两粮食、半斤牛奶、一两左右的肉类（包括畜禽肉类、豆制品、海产品、蛋类等），保证每日达到半斤粮食、一斤牛奶、一斤蔬菜、半斤水果、四两肉类等，烹调方式可以多样化，食物也要多样化，最好每日20-30种食物，但要少吃煎炸、烧烤、辛辣刺激等食物。同时注意适当活动，如散步、爬山等，保持体重的稳步增长。如果孕前体重标准，从孕中期开始每周体重可以增加1斤，整个孕期增20-30斤即可。注意补充猪肝、瘦肉等防止生理性贫血，每日保证一斤牛奶并适当补充钙片。定期监测血压、体重，查糖耐量，防止血压、血糖等方面的异常，尤其是大龄孕妇尤应注意。以上所诉，平安生个6-7斤的孩子。祝好运！

哺乳期大人可以吃钙片吗

您好！ 关节响的问题我不专业，您可以咨询骨科专家。女性一生都应补钙，正常情况下每日钙的需要量是800毫克，乳母钙的需要量1500毫克，日常即使均衡饮食，钙的摄入量仍然欠缺，尤其是如果母亲不喝牛奶缺的更多，所以可以继续吃钙片。母乳中维生素D缺乏，维生素D促进钙的吸收。所以孩子要适度晒太阳，补充鱼肝油。放心，母亲吃钙片对孩子没有异常影响，对孩子和您本身都比较好。

乳铁蛋白

您好！乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物，预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等婴儿常见疾病；同时还可以促进婴儿的生长发育和增强造血功能，为婴儿构筑起健康成长的第一道防线，“吃母乳的宝宝少生病”正是这个道理。 对非母乳喂养儿、混合喂养儿，食用配方奶粉的同时，额外补充乳铁蛋白，可以大大改善配方奶粉的不足，使其营养成分更趋向于母乳。

改善睡眠

您好！这是很多人存在的问题，工作压力大、精神紧张等原因都会导致。首先应该是生活规律、饮食规律、均衡营养。您可能尝试过很多方法了，饮食的一个方法是晚饭不要过于油腻、丰盛，睡前喝一点温热的八宝粥、牛奶、营养液、小米粥等，有助于睡眠。除此之外还是应该在神经、精神方面自我调整。或者通过中医药或针灸、推拿等方法。

8个月婴儿食谱

您好！您的孩子8个月应该以是以母乳或配方奶粉为主，添加副食。您的问题是孩子不吃奶粉、不知母乳是否充足，如果母乳充足更好。如果母乳不足，半岁以上阶段奶粉一定要吃，其他食物不能够替代奶粉的营养成分，因为阶段性奶粉是以母乳为金标准强化了不同成长阶段孩子需要的营养物质如钙、铁、锌、DHA等。如果孩子饿一上午孩子只哭也不吃奶粉，还可以采取一个方法，可以在她饿了刚睡着的浅睡眠的时间给她喂奶粉，孩子会相对好接受些，时间长了她就不会排斥了。食谱不是固定的，要根据孩子的具体情况对待。8个月副食添加可以吃米粉、粥、烂面、烂菜、苹果泥、肝泥、虾泥、蛋羹等，少放盐或其他调料。

消化问题

您好！山药、莲子、百合打成粉可以和牛奶混喝，没有禁忌。2岁的还是首先应该同成年人一样均衡饮食，各种食物都应该吃了，烹调方式注意软、烂、碎，每日5-6餐，继续配方奶粉，能坚持母乳喂养更好.

增加宝宝抵抗力

您好！适当吃点海参可以有助于提高抵抗力，但是民间把海参的作用夸大了，而且一岁半的海子没有必要非吃海参。一岁半的海子应该各类食物都可以吃了，粮食、蔬菜、鱼肉蛋豆制品、水果等都要吃，而且坚持母乳喂养或喝阶段性配方奶粉，只是牙齿没有长全，消化功能差，食物要加工成软、烂、碎、易消化的形式，每日5-7餐，饮食均衡合理适当，本身就可以增强抵抗力，不一定非要吃海参，即使吃量也不宜多。

辟谷式减肥是否会引起血糖低？

您好!抱歉因为种种原因现在才恢复问诊。减体重的原则是降低能量的摄入，增加能量的消耗，您只是把餐次减少为每日2次，但是具体的能量摄入是否减少不得而知，是否会低血糖也不一定。如果每日2餐，能量摄入比原来较少30%-40%，即使原来的活动量不增加，坚持一段时间，体重应该会下降，脂肪肝和血糖高的情况也会改善。偶尔低血糖对您不是关键问题。但是减体重一定是一项长期的工作，短期内的体重下降越多，反弹的强度越大，副作用越多，包括您说的低血糖的出现。希望您能持之以恒坚持！