关于孩子吃鸡蛋的咨询

您好！孩子大脑发育需要胆固醇，目前鸡蛋的量不算多。除了吃鸡蛋，周岁的孩子应该各种食物都能够吃了，粮谷类、薯类、蔬菜、水果、肉鱼等，每日保证母乳或配方阶段奶粉至少500毫升。饮食少盐少糖、细软易消化，不挑食不偏食。希望对您有帮助。

6个月宝宝食谱

6个半月宝宝除了母乳或者配方奶粉开始添加辅食了，因为司道柳个月婴儿的口腔唾液淀粉酶才开始分泌，所以添加辅食主要是米粉、饼干等淀粉类食物，也可以添加蔬菜汁或果汁、蛋黄等。添加的原则是从一种到多种、从少到多，每日从一次到多次，夏季炎热容易引起胃肠道问题，可以推迟，待天气凉爽后再添加。比如蛋黄的具体方法在哺乳前先添加四分之一个，然后哺乳，每日只有一次，如果孩子没有异常反应而且大便没有异常，隔几天再加到二分之一个。米粉的添加也是如此。每次只添加一种食物，如果没有异常再添加另一种。6个半月的宝宝还应该是以母乳或配方奶粉为主，暂时还不能吃完整的一顿或两顿饭，在喝奶前添加辅食。希望对你有所帮助！

补充大脑

对不起，对这款补品或药品不是很了解。从营养角度去改善我建议除了要劳逸结合、均衡饮食外可以适当补充蛋白质粉、B族维生素有助于改善疲劳，有助于大脑思维。

脱发火气旺

您好！首先生活要规律，保持良好的心态和睡眠。饮食方面注意要均衡饮食，B族维生素缺乏会导致口角炎、脱发等情况，食物方面多吃五谷杂粮、猪肝等，可以适当补充营养补充剂如复合维生素、善存、金施尔康、安利的复合B 等。希望对您有帮助！

缺乏那种营养

您好！饮食方面您需要注意均衡饮食，具体粮食、蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、奶类等一应俱全，做到1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃蔬菜水果和薯类；3.每天吃奶类、大豆或其制品；4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。最好保证每日至少4两至半斤粮食、一斤蔬菜、半斤水果、3两左右的鱼、禽、肉、蛋等动物性食物或豆制品、半斤到一斤牛奶。
平时注意劳逸结合，压力不要太大。您所描述的症状可以适当补充营养补充剂如蛋白质粉、B族维生素、钙片、维生素C等，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢、镇静安神、增强免疫。您不妨试试看。

如何增重

你好！不知你的身高多少，判断体重是否正常的标准是：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），注意是身高的平方，例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2），正常BMI的范围是18.5～23.9。如果体重低于18.5，就是偏瘦。首先是否有遗产因素，家里人遗传的；再次是否肠胃功能不好，消化吸收有障碍；第三是否生活饮食不规律，有不良的嗜好；第四是否饮食摄入偏少而活动量偏大。排除其他因素，单纯从饮食本事来看应该多吃高能量的食物，适当加餐。另外，23岁是新陈代谢旺盛的时期，随着年龄的增大新陈代谢会变慢，体重也会增加。希望对你有帮助！

少年白头怎么么回事

你好！少白头可能与遗传有关，生活饮食方面也有一定的关系，但是不一定起到根本作用。生活饮食规律，注意劳逸结合，不要熬夜。饮食方面注意均衡，适当吃点五谷杂粮、猪肝等含B族维生素较高的食物，适当吃黑芝麻、黑豆等有乌发效果的食物。尝试看看中医吧！

婴儿补锌食物

你好! 12个月的宝宝已经能正常吃饭了，食物性状和品种的选择已经接近成人，只是需要加工的更软烂。可以尝试把补锌的口服液分几次掺进日常饮食中，如粥、面条中。天然食物中动物性食物如海蛎子、猪肝、瘦肉中含锌较高。

咨询

妊娠糖尿病的基本治疗措施是营养治疗，如果单纯营养治疗可以达标，可以不用胰岛素治疗。不知您的具体情况，您可以在每周三2楼诊区的营养门诊或者是周三下午3楼的产科营养门诊找我，我会当面详细同您进行个性化的营养治疗。网上问诊不能非常具体。

湿疹

您好！湿疹多数情况是因为婴儿的消化系统和免疫系统发育还不成熟，对特殊蛋白质食物引起的过敏反应，治疗方面是要避免使用能够引起过敏的蛋白质食物。水解蛋白奶粉是将牛奶蛋白水解成肽或氨基酸，减轻消化吸收的负担，尽可能减少过敏源的刺激，同时奶粉的配方中在其他方面也尽可能有助于减轻过敏反应。配方奶粉应该还是以母乳为金标准设计的，其他营养成分能够保证婴儿正常生长发育的需要，所以不用担心长期食用会对孩子有不良的影响。这种奶粉的缺点就是价格高，所以经过一段时间的治疗，孩子湿疹症状改善，可以慢慢尝试再食用普通阶段配方奶粉。过敏引起的反应除了皮肤症状，严重的会引起哮喘、腹泻等其他系统的症状，所以配合治疗比较好。